هذه بعض المعلومات الطبية من تجميعي ـيُنصح بعدم تفريش الأسنان مباشرة بعد تناول مأكولات أو مشروبات حمضية لأن طبقة المينا الحامية تكون بحالة ذوبان مما يؤدي لإزالة طبقة من المينا.
ـأغذية تكافح الشيخوخة: التوت السلمون الفستق القهوة الشوفان السبانخ القرفة الشوكولا الداكنة الكركم الشاي الأخضر البطيخ وفوق كل ذلك ( الرياضة )
ـقد يكون البصل ضار برائحة الفم لكنه مفيد للصحة، حيث له فوائد للجهاز الدوري الدموي ( للحماية من النوبات القلبية) عندما يُتناول مع باقي الخضار.
ـلتحسين يومك و تعديل مزاجك: ( استنشق رائحة الليمون ) حيث وجد باحثون يابانيون أن في الليمون مادة تسمى لينالوول ( linalool) تقلل التوتر.
ـالشعور بالعطش هو آخر خط دفاع للجسم ضد الجفاف. لذا حافظ على قارورة ماء معك عالدوام لشرب الماء.
ـمن فوائد تناول السمك: - يقي من أمراض القلب -يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر -يحسن من صحة الشعر والبشرة - يعزز نمو الدماغ - جرعة لفيتامين د
ـعند الوقوف لمدة ساعة فإن الجسم يحرق حوالي 120 سعرة حرارية.
اهلا وسهلا بكـ , لديك: 0 مساهمة .
آخر زيارة لك كانت في : الخميس يناير 01, 1970 . 
من طرف 
افادك الله كما افدتينا اختي ايمان 
