جفاف أو ضعف أو سقوط الشعر

جفاف أو ضعف أو سقوط الشعر رتبط مشکلة سقوط الشعر بعوامل مختلفة مثل الغذاء ( کنقص أو سوء التغذية أو وجود أنيميا نقص الحديد والتي تنتشر بين النساء ) .. الأمراض ( کأمراض الحميات مثل التيفود ) .. الهرمونات ( مثل سقوط الشعر بعد الولادة أو في سن اليأس ) .. الوراثة ( حيث تنتشر الشکوي من سقوط الشعر أو الصلع ضمن بعض أفراد العائلات أکثرمن غيرها ) .. الحالة النفسية ( حيث يؤدي الضغط النفسي أحياناً إلي زيادة سقوط الشعر ).

ومن الأسباب الأخري الشائعة ، الإساءة إلي الشعر مثل تمشيط الشعر وهو مبلل .. أو کثرة عمل السشوار أو صبغات الشعر وفي کثير من الأحيان تجتمع الشکوي من جفاف وضعف

الشعر وزيادة سقوطه.

وفي هذه الحالات تکون عادة الإسادة إلي الشعر هي سبب ذلک ؛ لأن کثرة تعرض الشعر للسخونة ( مثل عمل السشوار ) أو للکيمياويات ( مثل عمل الصبغات ) تؤدي إلي جفاف الشعر وتقصفه وبالتالي لزيادة سقوطه.

وإليک هذه الوصفات المفيدة لعلاج هذه المشاکل :

٢ ـ زيت الکافور وزيت القرنفل : يجهز مزيج من زيت الکافور وزيت القرنفل بنسبة ( ٣ : ١ ) ويستخدم في دعک فروة الرأس لمقاومة سقوط الشعر.

٢ ـ زيت الزيتون الدافيء : تستخدم کمية من زيت الزيتون الدافيء في دعک فروة الرأس وخصلات الشعر بالزيت تماماً .. ثم يمشّط الشعر بفرشاة أو مشط ذي أسنان متسعة .. ثم يعاد تدليلک فروة الرأس .. ثم يلف الشعر بفوطة دافئة لمدة ليلة کاملة .. وفي الصباح يغسل الشعر بشامبو أطفال ( baby shampoo ).

تساعد هذه الطريقة علي مقاومة جفاف أو سقوط الشعر.

٣ ـ الزبادي .. بلسم طبيعي لشعرک : يمکن استخدام اللبن الزبادي کبلسم للشعر لتقويته وتنعيمه بعد غسل الشعر بالشامبو .. وذلک بدعک فروة الرأس بکمية من الزبادي وتترک علي الشعر لمدة ١٠ دقائق ثم يشطف الشعر بالماء.

ولتقوية مفعول الزيادي يمکن خلطه ببيضة واحدة.

٣ ـ زيت الخروع وزيت الحصالبان : يستخدم خليط مکون من ٤ ملاعق کبيرة من زيت الخروع و ٤ نقط من زيت الحصالبان ويستخدم دافئاَ في دعک فروة الرأس والشعر .. ثم يلف الشعر بفوطة لليلة کاملة .. وفي الصباح يغسل الشعر بشامبو.

تساعد هذه الطريقة علي مقاومة سقوط الشعر خاصة في فترة النقاهة من الأمراض.

إرشادات عامة لمقاومة سقوط الشعر

لا بد من الاهتمام بالناحية الغذائية وخاصة تناول قدر کاف من البروتينات ( مثل اللحوم والأسماک واللبن ومنتجاته ) والأطعمة الغنية بالحديد ويفضل لهذا الاعتماد علي تناول عصير البنجر ( من أغني مصادر الحديد ) .. ويفضل کذلک تناول خميرة البيرة لما تحتويه من فيتامينات ومعادن ضرورية لصحة الشعر [ مثل إضافة ملعقة من خميرة الخبيرة إلي کوب لبن ].

اختيار شامبو خفيف للشعر ( مثل المحتوي علي أعشاب أو شامبو الأطفال ).

٤٢٣ واستعمال بلسم غني بالبروتين بعد غسل الشعر باشامبو ( يمکن الاعتماد علي اللبان الزبادي والبيض بالطريقة السابقة ).

الاهتمام بعمل تدليک لفروة الرأس بصفة متکررة باستخدام أحد المقويات مثل : تونو سکالبين.

معاملة الشعر برفق مثل تجنب تمشيطه بعد غسله مباشرة .. واستخدام مشط ذي أسنان متسعة .. وتجنب عمل السشوار أو صبغات الشعر.

أعشاب للعناية بالشعر

١ ـ لشطف الشعر الدهني ( کبلسم بعد غسل الشعر ) : عصير الليمون ، اللافندر ، النعناع ، الحصالبان ، بندق الساحرة ، الحزنيل ( تستخدم الأعشاب في صورة شاي ).

٢ ـ لشطف الشعر الجاف : المقدونس ، الخبيزة ، المريمية ، الأنجرة.

٣ ـ لعلاج قشر الشعر : البابونج ، الثوم ، البصل ، المقدونس ، الحصالبان ، الشَّيبة ، الزعتر .. بالإضافة لعصير الليمون والخل.

٤ ـ لتلطيف حرقان ( هرش ) فروة الرأس : النعناع البري ، البابونج.

٥ ـ لتغذية الشعر : ذيل الفرس ، المقدونس ، الحصالبان ، المريمية ، أوخنجر ، الشَّيبة.

قشر الشعر

يظهر قشر الشعر في فروة الرأس الدهنية أي التي تتميز بزيادة إفراز الدهون ولذلک قد تظهر معه الشکوي من البشرة الدهنية والرؤوس السوداء أو حب الشباب. کما وجد أن التوتر والضغط النفسي يساعد علي زيادة ظهور قشر الشعر وکذلک تغطية الشعر لفترات طويلة.

ولعلاج هذه المشکلة ، يجب الاهتمام بغسل الشعر يوماً بعد الآخر باستعمال شامبو مناسب ( مثل شامبو الأطفال أو شامبو خاص بعلاج قشر الشعر ) .. وبعد الغسل يشطف الشعر بکمية من الماء الدافيء المضاف إليه ملعقة کبيرة من الخل.

وإليک کذلک هذه الوصفات المفيدة :

١ ـ عصير التفاح : أضيفي ملعقة کبيرة من عصير التفاح إلي ثلاث ملاعق کبيرة من الماء الدافيء.

٤٢٤ واستخدمي مثل هذا المزيج في دعک فروة الرأس ثلاث مرات أسبوعياً.

٢ ـ عجينة الحلبة لعلاج قشر الشعر : يؤخذ ملعقتان کبيرتان من بذور الحلبة ، وتُنقع في الماء لليلة کاملة ، وفي الصباح تُطحن البذور لعمل عجينة.

توزع العجينة علي فروة الرأس ، وتترک لمدة نصف ساعة ، ثم يغسل الشعر بالماء والشامبو.

٣ ـ عصير الليمون : ويستخدم بنفس طريقة الخل .. حيث يشطف الشعر بعد غسله بکمية من الماء الدافيء المضاف إليه ملعقة کبيرة من عصير الليمون.

قشر الشعر أيضاً

إن المعضلة الحقيقية التي تؤرق بال کثيرين ، وتفسد جمال منظرهم ، هي ظهور قشر الشعر ، الذي يصيب الرجال والنساء علي حد سواء ، ويسبب سقوط الشعر ، ويساعد علي تقصفه.

يقول المتخصصون : إن هناک خلايا جديدة ، تتکون بصفة منتظمة ومستمرة ، تحت طبقة الجلد الظاهرة في الرأس ، وعندما تکبر وتصل إلي السطح .. تموت وتسقط لتترک مکانها خلايا غيرها.

ويعتقد کثيرون أن القشور مشکلة ترتبط بالشعر الجاف. ولذلک يتعمدون غسل الشعر کثيراً کعلاج لهذه الحالة ... ولکن المتخصصين يقولون : إن هذا الاعتقاد خاطيء ؛ بل علي العکس منه .. فإنه يزيد من ظهور القشر بالشعر ؛ نتيجة لکثرة الخلايا الميتة ، التي تترک علي فورة الرآس.

merci

شكرا لكي على هذه النصيحة فانا اعاني من هذه المشكلة من زمان