منتدى المرأة العصرية
اهلا وسهلا بكم في المنتدى نتمنى ان تسفيد من المنتدى وتسجل معنا
منتدى المرأة العصرية
اهلا وسهلا بكم في المنتدى نتمنى ان تسفيد من المنتدى وتسجل معنا
منتدى المرأة العصرية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى المرأة العصرية

اهلا وسهلا بكـ , لديك: 0 مساهمة .
آخر زيارة لك كانت في : الخميس يناير 01, 1970 .
 
الرئيسية<center><iframeأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» كيكة بالتمر صحية
علاج الخوف  لطلاب البكالوريا Emptyمن طرف samah الجمعة يناير 11, 2019 8:23 pm

» فساتين بيت جزائرية لصيف 2013 -الجزء الرابع -
علاج الخوف  لطلاب البكالوريا Emptyمن طرف مرام الحبوبة الخميس مارس 30, 2017 5:20 pm

» وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم للحفاظ على جمالك,,
علاج الخوف  لطلاب البكالوريا Emptyمن طرف ايمان الخميس مارس 30, 2017 4:39 pm

» صور رائعة لتقديم الكسكس المغربي
علاج الخوف  لطلاب البكالوريا Emptyمن طرف ايمان الخميس مارس 30, 2017 4:38 pm

» اروع واشهى حلويات تقليدية ...ووووووووواو....
علاج الخوف  لطلاب البكالوريا Emptyمن طرف samah الإثنين فبراير 06, 2017 6:14 pm

» ملفوف بكفتة الدجاج و البيض
علاج الخوف  لطلاب البكالوريا Emptyمن طرف samah الجمعة يناير 20, 2017 11:43 am

» فساتين البيت لصيف 2013 الجزء الثالث
علاج الخوف  لطلاب البكالوريا Emptyمن طرف samah الإثنين نوفمبر 21, 2016 1:26 pm

» حلوة الغراف المغربية القديمة
علاج الخوف  لطلاب البكالوريا Emptyمن طرف samah الأحد نوفمبر 20, 2016 8:27 pm

» حلويات جزائرية عصرية بالصور 2015
علاج الخوف  لطلاب البكالوريا Emptyمن طرف samah الأحد نوفمبر 20, 2016 8:20 pm

» اقوى برنامج لتعليم الانجليزية حمله على تليفونك
علاج الخوف  لطلاب البكالوريا Emptyمن طرف hendlele الجمعة نوفمبر 11, 2016 12:04 am

» نصائح لنجاح الطاجين المغربي
علاج الخوف  لطلاب البكالوريا Emptyمن طرف samah السبت أكتوبر 01, 2016 6:10 pm

» اشهى الاطباق الجزائرية الرائعة '''' جربوها ولن تندموا
علاج الخوف  لطلاب البكالوريا Emptyمن طرف samah الإثنين سبتمبر 19, 2016 9:06 pm


 

 علاج الخوف لطلاب البكالوريا

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الاء
نائبة مديرة
نائبة مديرة
الاء


انثى
♥ عددَ مِسآهِمآتـك | : 759
♥ تاريخ التسجيل | : 16/08/2011
♥ العمر | : 25

علاج الخوف  لطلاب البكالوريا Empty
مُساهمةموضوع: علاج الخوف لطلاب البكالوريا   علاج الخوف  لطلاب البكالوريا Emptyالسبت أبريل 12, 2014 3:30 pm

لكل منا حاجته الماسة إلى الأمن وهدوء النفس ولتلبية هذه الحاجة يجب علينا تكسير طابوهات الخوف ،ذلك أن لهذا

للخوف أسباب رئيسية ألا وهي:

- عدم وجود منهجية لتنظيم مراجعة الدروس.
- الخوف من الفشل بسبب الرغبات الملحة للنجاح مع الشعور في الوقت ذاته بعدم وجود ضمانات كافية لتحقيقه.

فماذا نفعل للقضاء على الخوف ؟
الجواب هو أ ن نتبع النصائح التالية:

1- ضبط الأعصاب والثقة بالنفس خاصة وأننا نتمتع بسلامة الجسم والعقل .
2- الابتعاد على المؤثرات التي تؤدي بنا إلى الخوف مثل التلاميذ الذين فشلوا في البكالوريا ، والاحتكاك بالتلاميذ المتفوقين لأن هذا يقوي من عزيمتنا وينمي فينا الرغبة في النجاح وينقص من مخاوفنا، وهذا ما يجعلنا نستفيد من تجارب وخبرات من سبقونا.
3- التعود على الشيء يقلل من الخوف منه لهذا حاول أن تحل مواضيع البكالوريا للسنوات الماضية في ظروف تشكلها ذاتيا كاحترامك الوقت المحدد لكل مادة وعدم الاعتماد على الآخرين.



النسيان ظاهرة طبيعية تتمثل في عدم تذكر المعلومات السابقة عند استدعائها وقت الحاجة إليها ، ولتفادي هذه الظاهرةالتي كثيرا مايشكو منها التلميذ القادم على امتحان البكالوريا عليك باتباع الخطوات التالية:

- أن تكون شديد التركيز وقت المراجعة وغير مشغول البال بأمور خارجية.
- الاعتماد على طرق خاصة تساعدك على التذكر مثل التلوين ،تسطير القوانين العامة،تسجيلها عند الحفظ في كراس خارجي.
- التدرب على المادة عدة مرات متباعدة يضمن لك سهولة تذكرها.
- ربط الدرس بوضعية معينة أو حادثة ما تساعدك على التذكر بسهولة.
- الراحة النفسية هي سر تعلمك الصحيح، والرغبة في النجاح هي سر وصولك لهدفك ،واعلم أن كل من سار على الدرب لابد أن يصل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمان
♥.. ~ المُدِيــــ العَامَة ــــرَة ~..♥
♥.. ~ المُدِيــــ العَامَة ــــرَة ~..♥
ايمان


انثى
♥ عددَ مِسآهِمآتـك | : 1965
♥ تاريخ التسجيل | : 16/08/2011
♥ الموقع| : iman.yoo7.com

علاج الخوف  لطلاب البكالوريا Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الخوف لطلاب البكالوريا   علاج الخوف  لطلاب البكالوريا Emptyالأربعاء مايو 14, 2014 2:29 pm

يارب وفقنا ولا تحرمنا فرحة النجاح
شكرا لك اختي الغالية االاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://iman.yoo7.com
 
علاج الخوف لطلاب البكالوريا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الخوف من المستقبل
»  التخلص من الخوف عند الأطفال
» دعاء لاصحاب البكالوريا
» نصائح لطلاب باكلوريا
» نصائح للطلبة المقبلين على البكالوريا حول استغلال العطلة الصيفية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المرأة العصرية :: الدراسة :: التعليم الثانوي-
انتقل الى: